Seminarhinweis: Wenig Zeit und trotzdem fit

Am 23.03.2021 findet in Boppard ein Seminar zum Thema "Wenig Zeit und trotzdem fit. Fit in jedem Alter - die 4 Eckpfeiler der Gesundheit" statt. Ein gesundheitsbewusstes Leben verbessert die Gesundheit, Fitness und das Wohlbefinden. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihr Verhalten in eine gesundheitsförderliche Richtung ändern und gleichzeitig dabei Spaß haben können. Es gibt viele Impulse aus allen Bereichen wie Entspannung, Bewegung, Ernährung etc., welche mit wenig Zeit umgesetzt und teilweise im Seminar ausprobiert werden können.  Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage der Kommunal-Akademie unter Seminar Nr. 1.4.8 (dort können Sie sich auch online anmelden).